60歳からの生命保険
60歳から生命保険を考える場合、保険を貯蓄代わりにしようとする考え方は持たないほうがいいようです。
生命保険を利用して老後に備えて貯蓄をしたい時、現在のように金利が低い場合は貯蓄性が非常に低いものになってしまうからです。
60歳からの生命保険は死亡保障ではなく、医療保険を中心として考えましょう。
年齢が高くなると、同じ病気にかかったとしても若い時に比べて療養日数が長引くことが予想されます。
入院したとしても、若い時に比べ入院期間が長引いてしまうのです。
そのため、長期の入院に備えた総合医療保険に加入してみるのはどうでしょうか。
しかし、60歳台から総合医療保険に加入しようとすると、保険料が高額なものとなってしまいます。
保険料を安く抑えたいのであれば、損保会社から販売されている医療保険がお勧めの保険となってきます。
契約で定められた範囲内であれば、入院にかかった費用を保障してもらえます。
入院に対して保険で備えるというのではなく、貯蓄で備えるという方法もあります。
例えば100日入院したとすると、1日5000円の保険であれば50万円支払われることになります。
保険料を支払ったつもりで毎月15000円貯蓄すると、3年もかからずに50万円を貯めることができるのです。
200万円近く貯蓄があるのであれば、わざわざ保険料を支払って入院に備える必要はないと思います。
ガンなどは医療費用が高額となってきますので、保険で備えることをお勧めします。
ガン保険単体であれは保険料も安く済むはずです。
あんま、指圧、マッサージ
東洋医学には、針灸療法のような道具を用いる治療法以外に、「手」を用いた手技療法があります。足ツボもそのひとつですが、おなかが痛いときにおなかに手をやり、知らず知らずのうちにさすっていた、頭が痛いときに、こめかみを押していた、など、私たちは無意識にやっていることがあります。これは「手当て」という医療行為です。
これらの手技療法として、歴史のなかで体系づけられているものに、あんま、マッサージ、指圧などがあります。
手で身体の状態をみながら、調子が悪い部分を発見して治療するという点では、三者は同じです。ただし、あんまは中国、マッサージはヨーロッパ、指圧は日本でそれぞれ生まれ、発達してきた経緯があります。またその方法の微妙に違っています。
あんまや指圧は、衣服の上から行うのが原則であるのに対し、マッサージは裸になって行い、皮膚に直接刺激を与えます。
また、刺激の方向もあんまや指圧は、身体の中心から末端へ向かって、遠心性の刺激を与えます。一方、マッサージの場合は、身体の末端から中心へと求心性の刺激を加えていく方法をとります。
手技療法による刺激の方法は、大きくわけて「さする」「もむ」「こねる」「たたく」「ふるわす」「押す」の６つがあります。このような６つの手技に対して、足ツボをはじめとする指圧は「押す」、あんまは「もむ」という手技が中心です。直接皮膚を「さする」のがマッサージの基本であることから、マッサージでは、手のすべりをよくするために患者の皮膚にオイルや潤滑油を用いることがあります。
うれしいひなまつりの由来
「うれしいひなまつり」は、ひな祭りの様子が歌いこまれた日本の童謡です。
うれしいひなまつり、作詞者は有名な詩人であるサトウハチロー。このうれしいひなまつりは、ハチローのひな祭りに対するさまざまな思いから生まれたものです。
ハチローがうれしいひなまつりを作詞した当時、実は彼は最初の夫人と離婚し、3人の子ども（うち2人が女の子）を引き取った後でした。実母と別れて寂しい思いをしている子どもたちのために、ハチローはこの詩を書いたということです。
また、うれしいひなまつりの歌詞には「お嫁にいらした姉さまに よく似た官女の白い顔」という一節がありますが、これはサトウハチローの、結核で亡くなった姉に対する思いが込められていたようです。
うれしいひなまつりでは、「お内裏さまとおひなさま ふたり並んですまし顔」という一節もありますが、この歌詞のために、「お内裏さま＝男雛」「おひなさま＝女雛」という勘違いが広まってしまうことになりました。
いびきの防止対策２
いびきを防止、対策する方法として、【横向きで寝る】というのがあります。いびきや睡眠時無呼吸症候群の大きな原因として仰向けで寝るという事が挙げられます。ですので、横向きで寝るという事を心がけるだけでいびきを防止したり、解消したりする可能性があります。
下記に横向きで寝るためのコツみたいなのをご紹介します。
【枕を低くしてみる】横向きで寝るのに高い枕だと難しいですよね。高い枕だと自然と仰向けになってしまいます。したがっていびきをかいてしまいます。だから枕を低くしてみて横向きで寝やすいようにするのが大切です。
【抱き枕を利用してみる】抱き枕など足を絡められる物は自然と体制が横向きになるので寝やすくなります。
【枕の片側を高くしてみる】枕の片側に本などを置いて高くすることで、仰向けに寝るのが難しくなります。したがって自然に横向きで寝やすくなるということになります。
【帽子を被って寝てみる】帽子の後頭部のあたりに物を詰めて寝る事で仰向けに寝る事が難しくなり、横向きで寝るしかなくなります。
【背中に物を入れてみる】パジャマなどの背中の中心に物を入れたりするだけで、仰向けで寝る事が困難になります。したがって自然と横向きで寝る事が多くなります。
というように、横向きで寝るための方法というのはいくつかあります。しかし無理に行う必要はありません。無理に横向きで寝て睡眠が不十分になってしまってはかえって逆効果になります
あまりにもいびきが改善されないようでしたら、早めに耳鼻咽喉科などに診せることが大切です。
2008年カレンダーでは、あえて「仏滅」をチェックしましょう
六曜の中でも特に「仏滅」を気にする人はたくさんいることでしょう。
「仏滅」とは、六曜の一つで六曜の中でも最も縁起の悪い日とされ、婚礼などおめでたい祝儀を行う時には避ける人が多いです。
「仏滅」は、もともとは「空亡」「空虚」と言っていました。
それを「全てが虚しい」と解して「物滅」と言うようになり、後から「物」という字が「仏」という字で書かれるようになったのです。
また釈迦が入滅した日こそが仏滅であったという解釈もありますが、それは単なる偶然であります。
仏滅は大凶日であるといって嫌われていますが、悪いことばかりでもありません。
仏滅に結婚式や引越しを行う人が少ないために仏滅には料金割引を行う結婚式場や引越し業もたくさんあります。
ものは考えようで「最悪な日から新しい生活を始めれば、後は良いことばかりで、これ以上悪いことは起こらないだろう」と前向きに考える人も増えてきており、上記のような割引サービスをラッキーと思いフルに利用している人もいます。
また「仏滅に祈願しに行ってもご利益はない」などと思い込んでいる人が多く、仏滅の日の寺院などは閑散としていることが多いそうですが、寺院へお参りに行くことや仏や菩薩に手をあわせることに忌み日はありません。
仏道は朝夕、日々、合掌低頭して敬意を表すことから始まるのですから。
仏滅にこだわらずに、いつでも時を選らばずしてなお一層精進し、この先ずっと健やかに過ごせるように、ぜひ仏の加護をいただくことをおすすめします。
いつもは「大安」ばかり気にしている人も2008年はあえて「仏滅」チェックして「仏滅」ならではのサービスや割引を賢く利用して、お得ですばらしい1年にしていきましょう。
これこそまさに個性的といえるのではないでしょうか？
このような人とは違う逆の発想によって、思いがけずＨＡＰＰＹな出来事に遭遇するかもしれませんよ。